التفوق والتميز بين يديك هنا أفضل الطرق للمذاكرة والفهم لحصد أعلى الدرجات

مقدمة
لقد وهب الله الإنسان الكثير من القوى الذهنية والعقلية ، ومن المعروف إن كل شخص لديه طاقات وقدرات خاصة في أمور معينة ، فهنالك من يستغل قدراته ومهاراته فيما ينفعه ويحصل بإذن الله على مبتغاه ، وهنالك البعض يهدر طاقاته وقدراته على الفاضي في أمور لا تنفعه ولا يعرف كيف يوظبها ويستغلها ، ودائما ما نسمع بالكثير من الطلاب يسأل ويناقش كيف يتعلم ويحصد أعلى الدرجات ، وفي الواقع هنالك أسباب تؤدي بإذن الله ألى التفوق والتميز ولكنها تحتاج إلى الكثير من الصبر والثقة بالنفس والتطبيق والتدريب وتنظيم واستغلال الوقت.

أول خطوة للتفوق والتميز :_
فكّر دائما فيما يسعدك وابتعد عن التفكير فيما يقلقلك ،، فأول خطوة هي التفكير الإيجابي والإبتعاد عن السلبي ،،
1 - هدفك الواضح
2 - تصميمك الراسخ
3 - صبرك الجميل
4 - إيمانك بالله
5 - ثقتك فى قدراتك
هي أدواتك كي تصبح كما تريد !

وأعتقد الجميع يرغب بالمزيد من التحسن والقدرة على التركيز والاستيعاب لينال بإذن الله أعلى الدرجات ،، فكيف تحقق ذلك؟؟

هل يمكن زيادة القدرة على التركيز، وكيف يتم تطوير القدرات الذهنية لتساعد على سرعة الاستذكار وتوفر كثيرا من العناء.
ولعلنا من خلال هذه الكلمات نستطيع أن تعطيك مجموعة من الإرشادات والتعليمات التي تساعدنا على تطوير قدراتنا لمزيد من التركيز الذهني أثناء المذاكرة.

أولاً قبل كل شيء تأكد إن في حالة صحية جيدة في ذهنك وبدنك " العقل السليم في الجسم السليم"

ثانياً حاول أن تكون مذاكرتك بعيداً عن السرير والتلفاز ومصادر اللهو الاخرى ويفضل أن تكون في مكان نظيف جيد التهوية مثل المكتبة المركزية والفصول والقاعات الدراسية والمساجد والصالات المفتوحة في الفنادق ... إلخ المهم ابتعد عن السرير ومكان النوم قدر الإمكان ،،

ثم عليك بهذه النقاط نقطة نقطة ،،
1- افعل ما تراه ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.
وهذا يتطلب منك ما يلي:

* ادرس المحتوى يوما بيوم أول بأول .
* اربط المعلومات الدراسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
*اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.


2- حاول الاستمتاع بما تدرس فالإستمتاع سر الإبداع .
وهذا يعني منك التنبه لهذه الأمور :

* كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور الجامعة .
* البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
* غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به، فاقرأ ساعة واكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.



3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر.

*حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
* حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها، فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.


4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.

* خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.
* لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك، بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
* لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.


5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.
ولتحقيق هذا المحور عليك بما يلي:

* ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
* نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.


6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.

* وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
* كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
* ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتا للدراسة، وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك

بعض التنبيهات والنصائح التي تكوّن مجتمعة طريقة فعّالة للدراسة. قد يعتبر البعض أن هذه النصائح صعبة التطبيق. لكن بالإمكان اختيار ما يتناسب مع ظروف الشخص ونفسيته، وترك ما لا يتناسب معه.

المكان المناسب لك:

إن الدراسة تشتمل على نشاطين رئيسيين هما (القراءة، والكتابة). ومن الضروري جدا البحث عن مكان مناسب لكلا الأمرين. من الأفضل توفر الأمور التالية في هذا المكان:

1.سطح عمل مريح (طاولة أو مكتب).
2.مقعد مريح.
3.إضاءة جيدة (مصباح متحرّك إن أمكن).

من السهل إيجاد المكان المناسب إن كنت تعيش بمفردك. أما إن كنت تعيش مع عائلتك، حاول الجلوس بعيدا عن أماكن الضوضاء والحركة في المنزل.

أربع طرق

هنالك أربع طرق لاكتساب المعلومات:

الرؤية، الاستماع، التسميع، الكتابة.
عادة ما تكون إحدى هذه الطرق هي الأفضل في التعلم من البقية. وهذا الأمر يختلف من شخص لآخر. لكن بشكل عام، كلما زادت عدد الحواس المشتركة في العملية التعليمية كلما زادت الاستفادة وتركزت المعلومات.

ولنأخذ مثالا على دمج هذه الطرق:

1.استماع: عندما تحصر الفصل وتستمع لشرح المعلّم.
2.كتابة: عندما تدوّن الملاحظات.
3.رؤية: عندما تبدأ الدراسة وتقرأ ملاحظاتك.
4.تسميع: عندما تقرأ ما كتبت بصوت عال.

جزّء أوقات الدراسة

من الأفضل تحديد فترات للدراسة تتخللها فترات للراحة. فهذا يحول دون الإصابة بالإحباط او الإجهاد الذي قد يسببه التركيز لمدة طويلة. وهذا الأمر يحتاج لتخطيط. فإذا شعرت أنك بحاجة لساعة كاملة لتعلم مسألة إحصائية، قم بتقسيم هذه الساعة لثلاث فترات زمنية مدتها 20 دقيقة للدراسة وافصل بينها بـ 20 أو 30 دقيقة للراحة. يمكنك استغلال هذه أوقات الراحة هذه في أمور كثيرة، كأداء بعض الأعمال المنزلية، أو مشاهدة التلفزيون، أو ممارسة لعبة معينة، أو الاستماع للراديو. أما إن كان وقتك ضيقا فبإمكانك دراسة مادة ثانية في فترات الراحة هذه.

حاول أن لا تلجا لعملية "حشو الدماغ" الذي يلجأ له الكثير من الطلبة، حيث يبدءون الدراسة في اليوم الذي يسبق الامتحان مباشرة. لتلافي هذا الأمر يجب أن تقتنع تماما أن الدراسة يجب أن تكون أولا بأول. سيساعد هذا على التقليل من قلق الذي يسبق الامتحان عادة.

نصائح عامّة

النصيحة الأولى: تبادل أرقام الهواتف.

من الضروري جدا أن تتعرّف على اثنين أو أكثر من الطلبة في كل مادة من المواد، وأن تبادلهم أرقام هواتف. سيكون لديك بذلك من تستطيع مناقشته في المعلومات التي تعلمتها. كما أنك ستحصل على نسخ من الملاحظات والمعلومات والإعلانات التي دونت في المحاضرة في حالة غيابك عنها.

النصيحة الثانية: جهّز نفسك ذهنيا.

مارس عملية التأمل لتهدئة نفسك وتصفية ذهنك من جميع المشاكل والهموم قبل البدء بالدراسة. إن لم يسبق لك محاولة الاستغراق في التأمل، يوجد بالمكتبة العديد من الكتبة الجيدة حول "كيف يمكنك" ذلك.
إن كنت تعتقد أن هذا الأمر لا يناسبك، استخدم أساليبك الخاصة لتهدئة نفسك وتصفية ذهنك. قد يكون من المفيد تجربة قراءة جزء من القرآن، أو صلاة ركعتين، أو الاستماع لموسيقى الهادئة، أو أداء بعض التمارين الرياضية. لا يهم ما تعمله ما دام يدي إلى تصفية ذهنك قبل البدء بالدراسة.

النصيحة الثالثة: التبسيط.

ستمرّ عليك أثناء دراستك فقرات تبدو صعبة الحفظ. حاول أن تبسط هذه الفقرات إلى نقاط رئيسية مكوّنة من أفعال وأسماء. لنأخذ هذه الفقرة على سبيل المثال:

التشكيل الثقافي هو التعليم على ربط عاملين في البيئة ببعضهما. العامل الأول يؤدي إلى رد فعل أو شعور معين. العامل الثاني محايد بطبعه بالنسبة لردة الفعل ، ولكن عند ربطه بالأول يحدث رد الفعل المتشكل عند الشخص منذ الصغر. مثال على التشكيل الثقافي أن كلمة وجه القمر تشير إلى الجمال عند العرب ، لكنها تشير إلى القبح عند الأمريكيين.

بدلاً من قراءة كل كلمة، يمكنك تفكيك القطعة بصرياً:

التشكيل الثقافي = التعليم = ربط عاملين
العامل الأول يؤدي إلى رد فعل
العامل الثاني = محايد بطبعه. لكن بعد ربطه بالأول --- يحدث رد الفعل.

النصيحة الرابعة: الترتيب الهجائي.

يمكن للترتيب الهجائي أن يساعد في حفظ المعلومات. افترض أن عليك تذكّر الأطعمة التسعة التالية: فاصوليا، فول، شمندر، لوبياء، فراولة، لحم، شعير، فجل، لوز.
نلاحظ هنا أن الأسماء مقسّمة إلى ثلاثة حروف هي (ش، ف، ل) –كالشعير، الفول، اللوز... الخ.
قد يساعد هذا الترتيب على الحفظ. استخدم خيالك لإيجاد أن نظام يساعدك على التذكّر.

النصيحة الخامسة: تعلّم بينما أنت نائم.

أخيرا اقرأ أي شيء تجد صعوبة في تعلّمه قبل الذهاب للنوم مباشرة. يبدو أن تماسك المعلومات يكون أكثر كفاءة وفاعلية خلال النوم. إن عقلك "النائم" أكثر صفاء من عقلك "المستيقظ".
الكتب

يمكنك تثبيت المعلومات في عقلك باتباع أساليب بسيطة، من أهمها (تخطيط وإبراز) الأفكار الهامة في الكتاب. وهذه بعض الأمور التي قد تساعدك في عمل ذلك:

•اقرأ قسماً واحداً فقط وعلم ما تريد بعناية.
•أرسم دائرة أو مربع حول الكلمات المهمة أو الصعبة.
•على الهامش رٌقم الأفكار المهمة والرئيسية.
•ضع خطاً تحت كل المعلومات التي تعتقد بأهميتها.
•ضع خطاً تحت كل التعاريف والمصطلحات.
•علم الأمثلة التي تُعبر عن النقاط الرئيسة.
•في المساحة البيضاء من الكتاب أُكتب خلاصات ومقاطع وأسئلة.

توجد أيضا عدة طرق مفيدة ثم تطويرها للمساعدة على تعلّم الكتب بكفاءة أعلى. من هذه الطرق:

طريقة sq3r للقراءة:
وهي وسيلة لدراسة فعّالة طوّرها د. فرانسيس روبينسون. هذه الطريقة مبنية على خمسة المبادئ: تصفح، تسائل، اقرأ، سمّع، راجع.

تصفح: اقرأ مقدمة الفصل. ستتكون لديك بذلك فكرة عامة عنه. ثم مر على الصفحات التالية محاولا قراءة العناوين والكلمات البارزة وما كتب على الصور والأشكال البيانية. حاول مراجعة الإشارات التي وضعها المدرّس –إن وجدت، وأخيرا حاول قراءة أي ملخص موجود للفقرات أو الفصل.
تسائل: حول اسم الفصل وعناوينه الفرعية إلى أسئلة. سيساعدك هذا على تذكّر المعلومات التي تعرفها واستيعاب معلومات جديدة بسرعة أكبر. بإمكانك أن تسأل نفسك "ماذا أعرف عن هذه المادة؟" و "ماذا قال المدرّس عن هذه المادة؟". واقرأ الأسئلة الموجودة في الكتاب عن كل فصل –إن وجدت كذلك. ولا تنسى أن تترك فراغا تحت السؤال لتملأه بالإجابة حينما تتأكد منها.
اقرأ: ابدأ بالقراءة وسجل ملاحظاتك، وابحث عن أجوبة للأسئلة التي طرحتها من قبل. اقرأ المقاطع الصعبة بتروّي وتركيز، توقف وأعد قراءة الأجزاء التي لم تفهمها، اقرأ القسم وراجعه قبل الانتقال إلى قسم آخر. وحاول حل الأسئلة الموجودة في نهاية كل فصل من الكتاب –إن وجدت.

سمّع: بعدما تنتهي من القسم، سمّع لنفسك الأجوبة التي وضعتها. تأكد من كتابة الأجوبة في هوامش الكتاب وأوراق خارجية. وسمّع مرة أخرى ما قمت بكتابته.

راجع: عندما تنتهي من قراءة الفصل، انظر إن كان بإمكانك الإجابة عن جميع الأسئلة التي وضعتها. وتأكد من أنك كتبت بعض المعلومات بتعبيراتك أنت في هوامش الكتاب وأوراق خارجية، ووضعت خطوطا تحت المفاهيم والنقاط الهامة. كما تأكد من فهمك لكل ما كتبته أو وضعت خطا تحته. سيساعد هذا على تثبيت المعلومات في الذهن.

 

المكونات الأساسية للنجاح و التفوق في الدراسة الجامعية

ما يجب الحرص عليه هو: أن المراجعة عملية مستمرة. وإليك بعض النصائح الإضافية للمراجعة:

•راجع المواد بشكل يومي ولو لمدة قصيرة.
•إقراء الدرس قبل المحاضرة القادمة.
•راجع مع الدروس مع مجموعة (هذا سيساعدك على تغطية نقاط مهمة ربما تجاهلتها عند المذاكرة لوحدك).
•ذاكر المواد الصعبة عندما يكون عقلك في أنشط حالاته.

ثلاث جوانب أعتقد أنها هي المكونات الأساسية للنجاح و التفوق في الدراسة و هي : 1- التوفيق الإلاهي 2- الوضع النفسي 3- المذاكرة العملية



1- التوفيق الإلاهي و هذا الجانب لايمكن قياسه لكننا نؤمن انه تعالى السبب الرئيسي لتوفيقنا في جميع أمورنا و نطلب منه العون و التسديد بالتقرب إليه بالنية الخالصة أثناء المذاكرة و أن يكون هذا العلم الذي ندرسه لخدمة الإسلام و أن نحصل به على رزق يدعم موقف أمتنا و كذلك بالدعاء و التضرع إلى الله و الطلب الدعاء من الوالدين و المؤمنين. ومن الأمور التي أنصحكم بها هي الوضوء أثناء المذاكرة وعند الذهاب للإختبار.



2- الوضع النفسي مما لاشك فيه أن إنشغال الذهن بأمور أخرى غير الدراسة تقلل من فعالية المذاكرة . و من الأمور التي قد تضر الطالب في سن الجامعة أو المدرسة إذا فكر فيها الغربة , الزواج ,الوضع المادي , الخوف من الرسوب, منافسة الزملاءعلى أنهم أذكى منه , التفكير في الأهل , مشاكلهم أو متابعت الأخبار السياسية أو كرة القدم . كل هذه أمور إذا فكر فيها الطالب قد تعقده و تؤدي به إلا ما لا يحمد عقباه. لكن هذه الأفكار يمكن تحويرها بحيث يكون تفكيرك إيجابي عن طريق ما يمكن أن أسميه الشحن النفس.



الشحن النفسي هو أن تدرب نفسك على كيفية شحذ همتك والتحفيز الذاتي للمذاكرة مثل أن تردد في نفسك أنك إذا تفوقت سيفتخر بك أبويك و أهلك و سينظر لك المجتمع بإعجاب وأن تفوقك هذا سوف سيضفي إليك قوة و بالتالي إلى الإسلام. وهنالك محفزات أخرى كثيرة تعتمد من شخص إلى آخر. تردد هذه الأفكار بين فترة واخرى و عندما تحس بتكاسلك عن القيام للمذاكرة.



المقارنة بالآخرين : هنا أنبهك إلى نقطة حساسة جدا جدا لاتقران نفسك بمجموعة محددة من الطلاب ولكن دئما قارن نفسك إذا أردت أن تقارن بالأشخاص الذين حصلوا على درجت أحسن منك بدون تحديد مجموعة معينة . لأنك في النهاية لاتريد أن يكون مصيرك أفضل من مجموعة معينة فقط و لكن تريد أن يكون مصيرك هو الأفضل لذلك دائما أنظر بطريقة عملية (يعني بدون يأس )إلى من هم أفضل منك و إسال نفسك كيف تمكنوا من ذالك و كيف ألحق بهم أو كيف أعوض مافاتني



المذاكرة المكثفة والمركزة:

إن الأجواء التي تحيط بك تؤثر على على مزاجك أثناء المذاكرة لذلك أنصحك بطريقة يستخدمها الكثير من الطلاب في جامعتنا و أغلبهم من المتفوقين وهي أن تخلو بنفسك في مكان مهيء للمذاكرة بعيد عن السكن مثل مكتبة الجامعة أو المكتبات العامة أو الفصول الدراسية و تخلو بنفسك لفترة طويلة مثل 4,5,6,7 ساعات أو أكثر كما يفعل الصوفيون في عبادتهم و لا تنسى أن هذا العمل عبادة أيضا في هذا العصر.



3- الجانب العملي من المذاكرة: وهو الجانب الذي يجيب على كيفية المذاكرة أو إستراتيجة المذاكرة الفعالة ومن الطرق التي أقوم بها هي في المذاكرة هي :

- قراءة الهدف من الدرس (Objectives Chapter) التي تحدد ماذا سوف تحصل عليه بعد قراء الفصل

- ترجمة المعاني الموجودة للمصطلحات و الأفكار الموجودة في الهامش .

- بعد الدرس مباشرة (بين الحصص مثلا) قراءة سريعة مع التأشير على الأفكار الرئيسية في الدرس مثل (الخطوات, التصنيفات, الأسباب و النتائج ....)

- القراءة المتعمقة للكتاب مع الإمساك بقلم او قلم مؤشر (Highlighter) يقول أحد الكتاب “أنني عندما أقراء الكتاب فليس هو فقط الذي يزيدني و لكني أنا أزيده أيضا” يعني عندما تقرأ أثناء المذاكرة الصوفية حاول أن تأشر على الإستنتاج أو العبارات التي تحمل الفكرة الأساسية و تعيد صياغتها بطريقتك الخاصة أو توضيحها بالرسم في نفس الكتاب وهو الأفضل أوفي ورقة خارجية.



النقاش العلمي أو العادي: لاشك أن الإكثار من تداول الأمور العلمية في الجلسات مع الشباب و إستخدام المصطلحات بطريقة تكون خفيفة دم مثل التنكيت و الشبيهات و المقارنات في أمور عادية بمصطلحات علمية مثل أن تقول ( هذاالشخص وظيفته مثل وظيفة الكبد في الجسم أو هذا الشيء أكبرمن الرئة بقليل أ هذه الدولة إنهارت و شيبت حتى كأن الهرموتن الفلاني لم يعد يفرز فيها ...) وذهه الطريقة قد تغنيك عن المذاكرة الجماعية.

المذاكرة الجماعية المرتبة: عندما تضطر للمذاكرة الجماعية أنصحك بإتباع بعض هذه الطرق

1- أن تتم المذاكرة لكل شخص على حدة بعد أن يتم الإتفاق على المواضيع التي سوف تغطيها المذاكر وإذاشخص لم يفهم نقطة ما يأشر عليها ثم وبع الإنتهاء تتم مناقشة الناقط غير المفهومة فقط.

2- بالنسبة للمذاكرة قبل الدرس إتفق مع الشخص الأخر أن يقوم هو بمذاكرة درس لمادة معينة من مواد يوم الغد و أنت تذاكر درس لمادة أخرى ثم تجتمعان ويشرح كل منكما للآخر ويعطيه ترجمة المصطلاحات الجديد . هنا توفير للوقت أولا و أيضا الشخص الذي يشرح تتضح له الصورة الكاملة أو تظهر له بعض الفراغات التي سوف يضع عليها علامات إستفهام؟



مهم جدا اللغةالإنجليزية : إن الطريقة التي كنت تتعمال بها مع اللغة الإنجليزية في الثانوية يجب أن تنساها الإنجليزية في الجامعات هي لغة المحيط الجامعي و يجب أن لا تفكر في الترجمة إلا كحل أخير . يجب ان يكون حتى كلامك في قلبك باللغة الإنجليزية و هنا أنا لا أبالغ و لكن هذا واقع عبر عن مشاعرك باللغة الإجليزية . يجب أن تقراء الكثير الكثير باللغة الإنجليزية إقراء المجلات والإعلانات. المترجم يجب أن لايفارقك. هنا أحب أن تؤمن أنك لن تجيد الإنجايزية حتى تكون أحلامك باللغة الإنجليزية.

( You will not gain the English until you dream in English)

يتبع=>

 

إليك بعض الطرق العامة للقراءة كما انصحك بزيارة المواقع التي تعلمك الطرق الفاعالة للمذ

قبل البدء بالقراءة تصفح الفصل الكتابي ولاحظ الآتي



تساءل وأنت تتصفح الكتاب

- حَوِّل اسم وعناوين الفصل الى أسئلة .

- اقرأ الأسئلة في نهاية عنوان رئيسي أو فرعي وكذلك في نهاية كل فصل من الكتاب .
- اسأل نفسك "ماذا قال المدرس عن هذا الفصل أو عن هذه المادة عندما تمَّ تعيينها كمقرر دراسي ؟"

- اسأل نفسك "ماذا أعرف عن موضوع هذه المادة ؟"



عندما تبدأ القراءة

- ابحث عن أجوبة للأسئلة التي أثَرْتها سابقاً .

- حل الأسئلة الموجودة في بداية ونهاية كل فصل chapter .

- عاود قراءة عناوين الصور والجداول التوضيحية .

- لاحظ الكلمات التي تحتها خط أو في أقواس .

- ادرس الوسائل التوضيحية .
- اقرأ المقاطع الصعبة بتروٍ وتركيز .

- توقف وأعد قراءة الأجزاء التي لم تفهمها .

- اقرأ مقطعاً واحداً وسمِّعه قبل الانتقال إلى مقطعٍ آخر .



سمِّع كل مقطع بعد قراءته مباشرة
- شفهياً إسأل نفسك عما قرأته و / أو لَخّص بكلماتك ما تقرأ .

- لخِّص من الكتاب ولكن دَوِّن المعلومات بكلماتك أنت .

- ميِّز النقاط المهمة التي قرأتها وضع خطاً تحتها .

- استخدم أسلوب التسميع المناسب لطريقة مذاكرتك ولكن تذكر أنه كلما زادت الحواس المشاركة كلما سهل تذكُّر ما تقرأ .



فمثلاً

التعلم ثلاثي القوة : أرى ، أقول ، أسمع .
التعلم رباعي القوة : أرى ، أقول ، أسمع ، أكتب .
حاول معرفة نمط تعلمك المفضل :
1- النمط البصري 2- النمط السمعي 3- النمط الحسي



تفادي الإهمال

الطريقة المثلى لتفادي الإهمال هي إنجاز مالديك من مشاريع. لإنجاز هذه المشروعات يجب أن تكون متحفزاً أو مستعداً.

إسأل نفسك هذه الأسئلة:

-لماذا اقوم بهذا العمل?
-ماذا سيحدث لو تركت هذا العمل ?
-ماذا سيحدث لو أخرت اداء هذا العمل?



إذا اجبت عن هذه الأسئلة بأمانة ستدرك أهمية البدء بأعمالك فوراً.


كافئ أوعاقب نفسك
في نهاية كل عمل تؤديه عزز نفسك بعمل شيء تحبه إذا فشلت في إنجاز عملك احرم نفسك من الراحه أو العمل الذي تحبه.



حاسب نفسك
تذكر أنك تدرس لنفسك ولايوجد أحد يجبرك على ذلك . إذا لم تنجز واجباتك ستفشل. وعليك تحمل عواقب ذلك . سيكون لديك الكثير من الوقت لتمرح وتلعب إذا انتهيت من أداء اعمالك بسرعة. سيكون من السهل أن تمرح وتلعب وعقلك خالٍ من هم الأعمال المتأخرة. تمم أعمالك حتى تستمتع بوقت مرحك.




وضع علامات التأشير (التوكيد والوَسْم) في كتابك المقرر

Marking & Underlining in your textbook



إقرأ أولاً ، قسماً أو جزءاً واحداً من الفصل الدراسي .
راجع الجزء أو القسم الذي قرأته ثم ابدأ بوضع علامات توكيدٍ ووَسْمٍ عند الفقرات المختارة .
ارسم دائرة أو مربعاً حول الكلمات المهمة أو الصعبة .
رقِّم الافكار المهمة والرئيسة على هامش الكتاب .
ضع خطاً تحت كل المعلومات التي تعتقد بأهميتها .
ضع خطاً تحت كل التعريفات والمصطلحات .
وكِّد وعلِّم الأمثلة التي تُعبر عن النقاط الرئيسة .
دوِّن الخلاصات والمقاطع والأسئلة مستغلاً المساحة البيضاء في أسفل صفحة الكتاب .


سرعة القراءة والاستيعاب

سرعة قراءتك :

كل نوع من القراءة لها سرعة مختلفة . قراءة رواية ممتعة مثلاً ستكون أسرع من قراءة كتاب في الاحياء .



الكتب المدرسية أيضاً تختلف في جودتها وقدرتها على شرح المادة ، ولهذا نجد بعضها صعب القراءة .



في كل فصل دراسي ، راقب و حدد مقدار الوقت الذي لزم لقراءة فصل واحد من كل كتاب مقرر . ثم حدد كم عدد الصفحات التي تستطيع قراءتها في الساعة . عندما تتمكن من تحديد سرعة قراءتك ، يمكنك تقدير وتخطيط الوقت اللازم لمراجعة كل مادة .



الاستيعاب :

تصفح الفصل أولاً . حدد الأجزاء التي يركز عليها المؤلف ويعطيها أكبر مساحة . إذا كان هناك العديد من الرسمات التوضحية عن أي فكرة أو مصطلح ، فلابد أن تكون الفكرة مهمة . إذا ضايقك الوقت تجاوز الفصول الصغيرة وركز على الكبيرة منها .



إقرأ الجملة الاولى من كل مقطع بعناية أكبر من بقية المقطع .



سجل ملاحظاتك على العناوين والجملة الأولى من كل مقطع قبل قراءة الكتاب . ثم أغلق الكتاب واسأل نفسك ماذا تعلمت عن المادة عند الدراسة ولم تكن تعرفه .



ركز على الأسماء والضمائر وأدوات الشرط في كل جملة .

ابحث عن الأفعال المرتبطة بالأسماء وركز عليها . مثلاً لاحظ القطعة التالية :

التشكيل الثقافي هو التعلُّم على ربط عاملين في البيئة ببعضهما . العامل الأول يؤدي الى رد فعل أو شعور معين . العامل الثاني محايد بطبعه بالنسبة لردة الفعل ، ولكن بعد ربطه بالأول هنا يحدث رد الفعل المتشكل عند الشخص منذ الصغر . مثال على التشكيل الثقافي أن كلمة وجه القمر تشير إلى الجمال عند العرب ، لكنها تشير الى القبح عند الأمريكيين .




بدلاً من قراءة كل كلمة ، يمكنك تفكيك القطعة بصرياً .

التشكيل الثقافي = التعلُّم = ربط عاملين .

العامل الاول يؤدي الى رد فعل .

العامل الثاني = محايد بطبعه , لكن بعد ربطه بالأول 3 يحدث رد الفعل .


بدلاً من قراءة الكتاب عدة مرات ، اكتب مذكرات تسجل بها النقاط المهمة للموضوع . عندما تنتهي من كتابة المذكرات والملخصات ، لن يكون هناك من داع للقلق من موضوعات الكتاب والعودة إليها .

http://www.youtube.com/watch?v=UilG-nYGIwY&list=PL2E91D16085A0FCA4&index=1

هذا مع خالص تمنياتي لكم بالتفوق و السداد , ,

 

مهارات تعينك على الإستعداد للإختبارات والمراجعة النهائية

احرص على النوم المبكر وتجنب السهر قدر الإمكان :

نعم . لا تسهر ايام الامتحانات لأن السهر عادة غير صحية تماما !!!
والسهر يؤثر كثيرا على الدماغ الذي يحتاج الى الراحة حسب طبيعته في الليل وليس النهار .

اقرأ في الامتحانات السابقة old Exams...
في المكتبة ومكتب التصوير أو في موقع يتبادل فيه الطلاب الإختبارات السابقة عادة يوضع مكان مخصص للامتحانات السابقة الهدف منها تعويد الطالب على اسلوب استاذ المادة في الاختبارات واتاحة الفرصة للطالب كي يتدرب على الاسئلة . فحاول تستفيد منها وتتمرس عليها بنفسك وناقشها مع أحد زملائك للإستفادة أكثر الشارح يستفيد أكثر من المشروح له .

اقرأ الملخصات ... بدون الإستغناء عن الكتاب :
تأتي فائدتها ايام الامتحانات مما يعني معرفة اجزاء كبيرة مهمة في وقت قليل وبالذات في الساعات الاخيرة قبل الامتحانات و أنصح هنا بقراءتها قبل النوم في ليلة الاختبار .

احرص على وجبة الإفطار ..
ان اهمال وجبة الافطار نتيجة للقلق او السهر او غير ذلك يؤثر على اداء الطالب في الاختبار , فالجسم كالسيارة يحتاج الى وقود حتى يتحرك وينتج , احرص على وجبة الافطار , ليكن غذاء متكامل .

صل الفجر ...
تعود على الاستيقاظ لصلاة الفجر وتعود كذلك على صلاتها جماعة في المسجد المجاور لبيتك فالاحاديث الواردة عن المصطفى صلى الله عليه وسلم توضح ان لصلاة الفجر دورا كبيرا في حياة المسلم وانت كطالب تؤثر بك صلاة الفجر كالتالي :
تزيد في انشراح صدرك وبالتالي يزداد استيعابك وتذكرك للمواد .
تشعر بفرح وسرور طول يومك
تذهب عنك قلق الامتحانات
وتعود كذلك على المذاكرة بعد الصلاة مباشرة وحتى ذهابك الى قاعة الامتحان اذا في هذا الوقت تشهد صلاة الفجر ملائكة الليل وملائكة النهار

خذ راحة .. و راحة ..

مع اقتراب موعد الاختبارات يزداد التوتر عند الكثير من الطلبة فيلجئون الى الاكثار من المنبهات كالشاي والقهوة و السهر الى ساعات متأخرة من الليل , ان مخ الانسان كأي عضلة من عضلات الجسم اذا تعرض لضغط مفاجيء فانه يسبب ألما حادا لصاحبه اي قد يجلس الطالب في قاعة الاختبار ويقول في نفسه لقد درست جيدا ولكن لا استطيع ان اجيب على اي سؤال !!!
ان الدراسة بهذه الطريقة خطأ و اوصيك بالتالي حتى تتجنب الارهاق و التعب :
امتنع نهائيا عن شرب الشاي او القهوة وان لم تستطع فخفف منها لأن الاكثار منها يؤثر في نشاط المخ بصورة سلبية على العكس ماهو متوقع ..

ابدأ مذاكرتك في الصباح الباكر وحتى ساعة مبكرة من الليل

اذا قرأت او راجعت المواد فلا تستمر في هذه المذاكرة ساعات طوال دون ان تأخذ راحة بينهما فقد اثبتت الابحاث انه حتى تستوعب المادة جيدا تحتاج الى تقسيم الوقت كالتالي:

دراسة ......... 30 دقيقة
راحة .......... 3 دقائق
دراسة ........ 30 دقيقة
راحة ......... 3 دقائق

 

أهم مهارات الإستعداد للإختبارات والإمتحانات :

1- ذاكر مبكراً.
2- فكر بنجاح.
3- فكر في كيف واترك لماذا.
4- ثق في نفسك.
5- احذر رفقاء السوء.
6- تعرف على أستاذك.


7- كون جدول للمذاكرة.
8- اقرأ في الامتحانات السابقة.
9- تقرب إلى الله.
10- ذاكر في المسجد.
11- نم مبكراً تستيقظ مبكراً.
12- اقرأ الملخصات.


13- احذر الغش.
14- صلي الفجر فى جماعة.
15- خذ راحة.. وراحة.
16- افطر فطور صحي.
17- ذاكر جماعياً وفردياً.
18- احضر مبكراً.


19- أسأل الله تعالى التوفيق.
20- خذ نفساً عميقاً قبل تسلم ورقة الأسئلة.
21- اعرف المطلوب.
22- حسّن خطك.
23- اعرف أسلوب الإجابة.
24- اقطع التدخين للأخوه المدخنين .


25- خفف شرب الشاي و القهوة وجميع المنبهات.

26- قبل النوم كرر عبارات ايجابية مثل الإهتبار سهل وواضح أنا مستعد.​