1. هذا القسم هو لطلب النصيحة والاستشارة، إذا كان لديك أية استفسارات أكاديمية [اضغط هنا]
    إستبعاد الملاحظة

50 نصيحة عن المذاكرة و الإختبارات

الموضوع في 'النصائح الأكاديمية والاجتماعية' بواسطة بروتوكول, بتاريخ ‏6 نوفمبر 2014.

  1. بروتوكول

    بروتوكول مشرف سابق

    انضم:
    ‏30 مايو 2014
    المشاركات:
    755
    التخصص:
    MIS
    الجامعة:
    KFUPM
    سنة التخرج:
    2018
    التقييمات:
    +439 / 6 / -20
    يتساءل كثير من الطلاب عن الأسلوب الصحيح للمذاكرة ، و كيف يواجهون قلق الاختبارت ؟ و كيف يذاكرون أكبر كم فى أقل و قت ؟ و كيف يقضون على الشرود أثناء المذاكرة ؟ ، و ما إلى ذلك من أسئلة ، دفعتنى لكتابة هذا الموضوع الشامل لكل طالب يريد أن يسلك طريق النجاح و التفوق الدراسى ، أو والد و والدة يريدان أن يحظى ابنهما بمكانة مهنية مرموقة . بالموضوع 50 نصيحة أثبتت نجاحاً باهراً معى شخصياً ، ليس علي الطالب سوى تطبيق بعض منها و سيلاحظ الفرق .

    خمسون نصيحة عن المذاكرة و الاختبارات

    1. نصائح قبل المذاكرة
    1- ابدأ ب ( بسم الله الرحمن الرحيم ) .
    2- حدد ما تريد مذاكرته جيداً .
    3- حدد الوقت الذى ستقضيه فى المذاكرة ، و اضبط المنبه وقت الانتهاء ، و لا تكن مبالغاً فى عدد ساعات المذاكرة .
    4- اختر غرفة هادئة للمذاكرة .
    5- احضر جميع أدوات المذاكرة .
    6- اجلس على كرسى ، و أمامه طاولة .
    7- افتح نافذة الغرفة ، لتجلب الهواء و الشمس .
    8- وفر إضاءة جيدة .
    9- قل دعاء ما قبل المذاكرة ( أدعية المذاكرة لم ترد على لسان الرسول ( صلى الله عليه و سلم ) لكنها مفيدة من واقع التجربة ) : “ اللهم إني أسألك فهم النبيين ، و حفظ المرسلين ، و الملائكة المقربين . اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك ، و قلوبنا بخشيتك ، وأسرارنا بطاعتك ، إنك على كل شيء قدير حسبنا الله و نعم الوكيل . اللهم يا معلم موسى و آدم علمني ، و يا مفهم سليمان فهمني ، و يا مؤتي لقمان الحكمة و فصل الخطاب آتني الحكمة و فصل الخطاب . اللهم علمني ما جهلت ، و ذكرني ما نسيت ، و افتح علي من بركات السماء و الأرض ، اللهم إني أسألك قوة الحفظ و سرعة الفهم و صفاء الذهن “ .
    10- اخبر من فى البيت أنك ستذاكر ، و أنك لا تريد أن يقاطعك أو يزعجك أحد .
    11- لا يُفضل أن تذاكر و أنت جوعان أو ظمآن أو مرهق أو مشغول البال ..... ، و لكن لا تتخذ منها أعذاراً لعدم المذاكرة .
    12- توقع أن تذاكر بشكل طيب ، و أن تنجز أكثر من المعتاد ، يقول الرسول ( صلى الله عليه و سلم ) : “ تفاءلوا بالخير تجدوه “ .
    13- ذاكر ما تحتاج لمذاكرته حقاً ، و ليس من باب المذاكرة فحسب.
    14- رتب غرفتك جيداً ، لأنها تساعدك على توفير مساحة من الراحة النفسية .

    2. نصائح أثناء المذاكرة
    15- ذاكر أول بأول ، و لا تُؤجل عمل اليوم إلى الغد ( أعلم أنك سمعت هذه النصيحة بعدد شعر رأسك ) .
    16- ضع خطوطاً أسفل النقاط المهمة فى الدرس .
    17- اطرح أسئلة على نفسك ، و اجب عليها ، حتى لا تفقد تركيزك.
    18- قم بإعداد ملخص لأهم النقاط فى الدرس بطريقتك .
    19- لا تشرب المشروبات التى تحتوى على مواد منبهة كالشاى ، القهوة و المشروبات الغازية ، لأنه مع الوقت لن تستطيع التركيز بدونها .
    20- ارح نفسك خمس دقائق كلما شعرت بفقدان التركيز .
    21- استخدم تقنيات القراة السريعة فى مراجعة الدروس ، و قد وضعت فى تدوينة ( لماذا نشترى كتاباً و لا نقرأه ) نبذة عن مبادئها.
    22- خصص وقتاً محدداً من اليوم للمذاكرة ، و لا تغيره مهما كانت الظروف ، برأيى أفضل فترة للمذاكرة هى بعد صلاة الفجر : الذهاب إلى الجامعة، حيث الهدوء ، الهواء النقى و صفاء الذهن .
    23- تابع البرامج التعليمية سواء كانت تليفزيونية أو إذاعية ، و المواقع التى تساعد الطلاب .
    24- لا تذاكر من أكثر كتاب واحد أو كتابين على الأكثر .
    25- ذاكر الأهم فالمهم ، لأن تركيزك فى البداية يكون فى ذروته ، ثم يبدأ بالانخفاض حتى الشرود الذهنى .
    26- تعود على المذاكرة بسرعة و تركيز .
    27- استمع إلى القرآن الكريم أثناء المذاكرة .
    28- لا تذاكر أكثر من مادتين مختلفتين فى اليوم ، حتى لا تُرهق نفسك.
    29- لا تذاكر مواد أدبية ( مواد تحتاج للحفظ ) طوال اليوم ، أو مواد علمية ( مواد تحتاج للفهم ) طوال اليوم ، و وازن بينهما حتى لا تمل.
    30- المذاكرة ساعات قليلة يومياً أفضل من المذاكرة ساعات طويلة غير منتظمة ، يقول الرسول ( صلى الله عليه و سلم ) : “ أحب الأعمال إلى الله أدومها و إن قل “ .
    31- كلما استخدمت أكثر من حاسة فى المذاكرة ، كلما كان استيعابك أكبر .
    32- اكتب ما فهمته ، فالكتابة تُثبت المعلومات .
    33- لا تسهر و أنت تذاكر ، عملاً بقول الشاعر :
    بقدر الكد تكتسب المعالى … و من طلب العلا سهر الليالى
    و من طلب العلا من غير كد … أضاع العمر فى طلب المحال
    34- للقضاء على شرود الذهن و تشتت الانتباه ، ضع لافتات فى غرفتك مكتوب عليها ( أين وصلت ... عد من جديد ! ) أو ( التركيز .. التركيز .. التركيز ) و ما إلى ذلك .

    3. نصائح بعد المذاكرة - المراجعة
    35- راجع النقاط التى تحتاج لحفظ كالتواريخ و ما إلى ذلك قبل النوم مباشرة ، فهذا يساعد على سهولة تذكرها .
    36- راجع مراجعة سريعة على الملخص الذى أعددته ، و النقاط المهمة التى وضعت تحتها خطوطاً أسبوعياً .
    37- قل دعاء ما بعد المذاكرة : “ اللهم إني استودعتك ما قرأت وما حفظت وما علمت وما فهمت ، فرده إلي وقت حاجتي إليه ، إنك على كل شيء قدير حسبنا الله ونعم الوكيل “ .
    38- استعن بمعلميك إذا واجهتك نقطة صعبة لم تفهمها ، أو تمرين لم تستطع حله أثناء المذاكرة .

    4- نصائح للاختبارات النهائية
    39- لا تسهر قبل يوم الاختبار ، فالسنة الدراسية بها ما يزيد على 200 يوم لتذاكر فيه .
    40- امضغ علكة قبل الاختبارات ، فقد أثبتت الدراسات أنها تخفف من قلق و توتر الاختبارات ، و أن الطلاب الذين يمضغون العلك درجاتهم فى الاختبارات أعلى من غيرهم .
    41- اذهب إلى قاعة الاختبار قبل ربع ساعة على الأقل من بداية الاختبار ، لتتكيف على الأجواء ، و تقضى على رهبة الاختبار .
    42- اقرأ دعاء يوم الاختبار : “ اللهم إني توكلت عليك وسلمت أمري إليك لا منجى و لا ملجأ منك إلا إليك “، و دعاء دخول قاعة الاختبار : “ ربي أدخلني مدخل صدق و أخرجني مخرج صدق و اجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا “ .
    43- ما إن تأخذ ورقة الاختبار ، خذ نفساً عميقاً و اخرجه ببطء ، و قل ( الحمد لله .. الحمد لله .. الحمد لله ) ، و اكتب أى شىء تعرفه من الأسئلة ، لتسدعى العقل التحليلى المخزن به المعلومات التى ذاكرتها . أما عندما تتوتر فأنت تستدعى العقل العاطفى الذى لا يحتوى على أى معلومات ، و هذا هو السبب فى أننا فى كثير من الأحيان عندما نتدخل قاعة الاختبار ننسى كل شىء ذاكرناه ، و بمجرد الخروج منها نتذكر كل شىء ، و لكن بعد فوات الأوان .
    44- اقرأ أسئلة الاختبار جيداً حتى آخرها ، و لا تنسى أن بعض الأسئلة مكون من أكثر من جزئية . و إذا لم تعرف إجابة السؤال لا تتركه خالياً ، و اكتب أى شىء تعرفه عن موضوع السؤال ، فقد يعطيك المصحح درجات على ذلك .
    45- لا تنسى أن تحضر ساعة مضبوطة ، لتعرف الفترة المتبقية على نهاية الاختبار دون سؤال المراقب الذى أحياناً ما يعطيك أرقام تقديرية .
    46- إذا لم تعرف إجابة سؤال صعب ، اتركه حتى تجيب على بقية الأسئلة السهلة ، و بعد ذلك عد له من جديد ، حتى لا يضيع وقتك فى الإجابة على هذا السؤال .
    نصائح للاختبارات النهائية

    5- نصائح عامة
    47- استخدم طريقة ( الجُمل ) فى حفظ التواريخ ، فمثلاً لو أردت حفظ عام 434 م ، كل ما عليك هو تحويل كل رقم من أرقام هذا العام إلى كلمة تحتوى على نفس الرقم من الحروف ، و أن تُكَوّن هذه الكلمات جملة سهلة الحفظ ، فيمكن أن نقول مثلاً : ( محمد(4) ولد(3) نشيط(4) ) .
    48- استخدم خطة تقسيم اليوم الدراسى ( 7-5-5-7 ) ، بحيث تقضى سبع ساعات فى الجامعة، و خمس ساعات فى الترفيه و الراحة ، و خمس ساعات فى المذاكرة ، و سبع ساعات فى النوم ، و بذلك فأنت تجعل عدد ساعات الجامعة والمذاكرة = عدد ساعات النوم ، الترفيه و الراحة .
    49- تناول الأغذية و المشروبات التى تساعد على زيادة التركيز ، سرعة الحفظ و نماء الذكاء ، و منها :
    ـ أوميجا‏ 3‏ و متوافرة في الأسماك والمكسرات‏ .‏
    - الأحماض البروتينية ‏(‏ تيروزين‏ )‏ و متوفرة في الفول السوداني واللوز والموز .
    - فيتامين‏ (‏ ب المركب ‏)‏ .
    - بعض المشروبات ، مثل : اللبن ، عصير الموز ، عصير التمر .
    و بصفة عامة يجب اتباع نظام للتغذية السليمة و التى تطرقت لها فى النصيحة الثالثة من موضوع ( خمس نصائح لكى تكون نشيطاً و يقظاً ) .
    50- أخيراً أهم نصيحة و هى : انتظم فى الصلاة و العبادات .
    لا تنسى أيضاً أن تثقف نفسك خارج إطار الجامعة. هل عندك نصائح أخرى ؟ شاركنى بها فى تعليقك .​
     
  2. heboo11

    heboo11 عضو

    انضم:
    ‏4 أغسطس 2013
    المشاركات:
    23
    التخصص:
    EE
    الجامعة:
    KFUPM
    سنة التخرج:
    2019
    التقييمات:
    +9 / 1 / -0
    أود أن أشارك بنقطة وهي :
    51- المحافظة على ورد يومي من القرآن.
    وهذه النقطة من أهم الأمور التي تبارك في الوقت بفضل الله وذلك عن تجربة شخصية.
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع شبيهة - نصيحة عن المذاكرة الإختبارات
  1. أبو عمير
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    731
  2. مهندس المستقبل
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,263
  3. abdulrahmanS95
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    13,213
  4. احمدالله12
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,054
  5. أبو ريناد
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,764
  6. مسااعد
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,273
  7. عاشق القمم
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,203
  8. kfuhus
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,787
  9. شدعوه
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,397
  10. انامش كذا
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,978

مشاركة هذه الصفحة